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Une âme saine dans un corps sain. Audio

Mens sana in corpore sano.


Sens et origine

Ce proverbe signifie que la santé physique est importante pour le bien-être mental. Il suggère que prendre soin de son corps en faisant de l'exercice, en se nourrissant correctement et en se reposant peut conduire à un esprit sain et à un bien-être général.

L'origine de ce proverbe remonte à la Grèce antique, où il a été inventé par le philosophe Thalès. L'idée du lien entre le corps et l'esprit a été développée par le poète romain Juvénal, qui a écrit dans ses satires qu'"un esprit sain dans un corps sain est un esprit sain". Ce concept a depuis été adopté par diverses cultures et reste aujourd'hui encore un dicton populaire.